健康のためのライフログ

この歳になってから散歩を習慣にしています。

散歩はだれでもできる簡単な運動ですが、健康維持に最適だという話を色々なところで聞きますからね。さすがに健康の大切さが身にしみる年齢になっているので、面倒だと思っても続けないわけにはいかないのです。

まあ散歩は習慣になるまでは面倒に思えましたが、慣れてくると様々な楽しみがあることに気づきます。

この時期は風も気持ちが良いですし、植物も目に鮮やかで飽きませんね。

これで写真が趣味の人だったら、カメラでも手に持って歩くのでしょうけど、カメラの趣味はないのでそこは残念です。